domingo, 21 de marzo de 2010

Crítica gastronómica de: "TENEDOR DE ORO"

El día sábado 20 de marzo del 2010, me dirigí a comer a "TENEDOR DE ORO" ubicado en el patio de comidas de riocentro sur. En este local se puede deleitar de la gatronomia ecuatoriana, por eso mi orden fue de una lambada de mariscos con camarones apanados y una porcion de salchipapas acompañados con una gaseosa. En lo cual me di cuenta que la presentacion del plato de no fue muy agradable puesto que tenia como base una cama de lechuga que no estaban frescas, la lambada si estaba surtida por varios mariscos como almejas, mejillones, ostiones, anillos de calamar, entre otros, pero en el paladar se sentia que le faltaba sazon para que sea un plato exquisito. De los camarones apanados no era la gran cosa puesto que los camarones no estaban frescos, es decir no eran del día y se les habia pasado la mano con la sal.. La salchipapa se veian bien, excelente presentacion, pero ahi tambien estaba el detalle de la sal..
En conclusión si desean deleitar de la gastronomía ecuatoriana no les suguiero "TENEDOR DE ORO" de riocentro sur.

sábado, 13 de marzo de 2010

Atta lounge, discoteca donde puedes farrear la máximo


Atta lounge es una discoteca de lujo donde puedes farrear, festejar a lo grande tu cumple...
Atta Lounge te ofrece:
Martes / Play station con los famosos. Donde se llevaran acabos torneos (Wining eleven) en un ambiente agradable con tus famosos preferidos premios, sorpresas, viajes y de mas.
MIERCOLES / Club de Divorciados
Exclusivo para personas que se encuentren solteras después del divorcio donde conocerás mas amigos en un ambiente agradable.
JUEVES / LADIES NIGHT
Este día Ellas entran gratis desde las 16H00 A 22H00. En este Horario solo para mujeres

jueves, 11 de marzo de 2010

Niños ricos pobres padres, novela que demuestra lo que piensan los jóvenes


Se me imaginan estar en cada una de las situaciones que cada uno de los jóvenes de la novela pasaron.. Realizar fiestas en donde las chicas injieren bebidas alcoholicas con estupefacientes y luego son fotografiadas semidesnudas..wau que fenomenal eso pero a la vez que pensarian si una de esas chicas fuese algun familiar suyo....
En un aula de clases estar rodeados de mujeres preciosas como Alejandra, Isabela.. estupendo verdad...
Aunque la mayoria de las personas creerian que estas situaciones son de envidiar, pero lo que no saben es que eso si ocurre en cada uno de los paises en que se encuentre, no es necesario ver las clases sociales ya que esto ocurre donde sea y a quien sea.
Cuando salgan a divertirese siempre fijense en lo que beben o en cualquier cosa extraña que pueda ocurrir, sobre todo siempre andar prevenido para cualquier inconveniente.

martes, 9 de marzo de 2010

ESPOL...xq tuvo que ingresar a la gratuidad

Gracias  a la gratuidad el ingreso a la ESPOl no ha resultado tan conveniente como anstes. Por obligacion los aspirantes deben pasar por el examen de ubicación y de acuerdo a las calificaciones los asignan a los cursos de nivel cero. El curso nivel cero antiguo prepolitécnico en la actualidad esta más dificil que en años anteriores. UF los pobres alumnos se sienten presionados por muchas tareas, el programa de estudio va muy avanzado, entre otras...

Como mantenerse en forma.

No deje pasar más de 3 horas ni menos de 1 hora y 1/2 entre una comida y la siguiente. Beba abundante cantidad de líquido, como minino 3,5 a 3 litros por día: agua, gaseosas sin calorías, agua mineral con o sin gas, infusiones sin azúcar, jugos dietéticos, aperitivos de hierbas Light, caldos diet y caseros desgrasados, en cualquier momento del día.
Deguste un caramelo ácido (no relleno) antes del almuerzo y de la cena.
Puede comer claras de huevo todos los días, pero no consuma más de 2 yemas por semana (contienen colésterol)
Consuma hortalizas en forma abundante y variada.
Incorpore crucíferas a la dieta (coliflor, brócoli, repollo colorado, repollitos de Bruselas, nabiza) por lo menos dos veces a la semana.
Incluya diariamente 2 cucharaditas tamaño té de aceite de maíz, uva, girasol, soja u oliva. Puede reemplazarse por mayonesa Light o salsa golf dietética.
Opte por los lácteos descremados.
Prefiera panes con salvado o integrales.
Una vez por semana puede darse un gusto y optar por un plato de alimentos no dietéticos.
Elija una porción moderada de algo que le guste mucho y consúmalo después de lo que tenga indicado en su plan. Seleccione muy bien el momento en que lo va a comer y recuerde que es un agregado a su menú establecido y no una comida completa. Ejemplo: 1 porción de pizza o 1  empanada, 2 medialunas, 1 chorizo, 1 chocolate mediano, etc.